「ちょっと聞いてください！」棚からぼた餅ならぬ、棚から訴えが落ちてきました。 「どうした?」「ちょっと疲れました。最近、いろんな人の相談を聞いてたり気を使ってたりすることが多くて疲れました。話を聞くよって心の余裕があるときは良いけど、自分の…

薬を変えたおかげなのか、9時に寝る前の薬を飲みましたがいつものように寝付けず、10時に追加を飲みました。それから2回程トイレに行きましたが、目が覚めたのは4時頃。 自分でもびっくりです。とても眠れた気持ちです!眠れるってこんなにうれしいことなんだ…