入院生活

今頃になってですが、どんな生活を送っているのかまとめたいと思います。

6:30　起床（任意。朝食までに起きればいいようです）
7:30　ラジオ体操（任意）
8:00　朝食
8:40　マインドフルネス（禅宗の瞑想に似たプログラム）
9:00　検温（義務。体温、便数、悩みを話したり）
9:20　OT体操（任意）
10:00　OT開始（任意。日替わりで、大人の塗り絵、革細工作り、園芸、陶芸、フラダンスなど、いろいろあります）
11:00　OT終了（内容によって60分〜90分）
12:00　昼食
13:30　OT開始（任意。午前と午後で内容が異なります）
14:30　OT終了（内容によって60分〜90分）
18:00　夕食
21:00　半分消灯（私は就寝。主治医の指示で薬の服用時間が異なります）
22:00　完全消灯

お風呂は男女の順番が日替わりで変わります。
また、スケジュールの間に主治医やカウンセラーとの面接があります。

こんな毎日を過ごしてます。
参考になれば幸いです。

少しでも不安が小さくなりますように。