OT大人の塗り絵
侮っていました。大人の塗り絵様、ごめんなさいm(_ _)m
塗り絵の奥深さと集中力、考察、段取りなど、脳みそをフル活用した気持ちで、すごく疲れました。
終わった後には濃い目のカルピスで癒やしました(笑)
好きな絵を選び、見本を渡されて色鉛筆で塗るのですが、葉っぱ1枚が塗れないんです。なぜなら、緑一色じゃないからです。
「これ、何色? 黄色に茶色のような……。重ね塗りが必要なのか?」
ブツブツ独り言を言ってました。
じゃあ、まずは下地の色をどうするか?
その上に何色を乗せる?
それは濃く?薄く?
などと考えるので脳みそがパンパンになってきました(@_@)
でも、面白かった。よく考えると、回復の訓練に1番近いかもしれないです。
ぜひ、大人の塗り絵を試してください!
少しでも不安が小さくなりますように。