復職への半歩①
今日は妻と二人でイオンモールへ買い物に行きました。妻に背中を押されるような、引っ張られるようにしながら行ってきました。目的はお寺に復職する際のあいさつのお菓子を買うことです。
復職への一歩がとても大きく、なかなか進めない私を気づかってのことなんだろうなと思います。これで前に進むしかない状況が作られました。強制的かもしれませんが、とりあえず一歩を踏み出すための半歩が進めました。
残りの半歩は、お寺に連絡することです。お寺のことを考えると、とても苦しくなります。吐き気やイライラした気持ちが襲ってきます。苦しめられた場所に戻ろうとするので、心身が拒否してるのだと思います。
とても苦しくて辛いですが、進まなければなりません。がんばって電話します。
少しでも不安が小さくなりますように。
悩んでます。
今朝は10時起床。無理やり起きた感じです。一昨日は娘の誕生日でしたが、一日中、寝てました。
身体がだるくて、横になりたい、寝ていたいと思うばかり。
最近は復職の事を考えてますが、いつからにするか悩んでます。考えても決めきれない、イライラする、そして気分が悪くなるの繰り返しです。
夢でも追い詰められる夢を見てます。やっぱり苦しめられた職場へ戻ることにトラウマのようなものがあって、嫌なんです。でも、戻らなければ。家族を守るためにも頑張らないと。また気負ってしまうクセが出てしまいました。
お坊さんのことがしたいと思ったからこそ、復職を決めました。その気持ちを大切にしたいのですが、大切にするあまり気負ってしまうんです。はあ、苦しい。
勇気を出して、連絡してみようかな。半歩で良いから進みたい。
少しでも不安が小さくなりますように。
小学校の清掃
7:30〜8:30の時間帯で小学校において運動会前の清掃が実施され、長男と二人で参加してきました。起床できるか不安でしたが、なんとか起きることができました。
あいにくの雨のため、開始10分程で一時中断。校舎で雨宿りしていると、構内清掃に切り替えとなりました。そこで長男のクラスの窓拭きをすることになりましたが、すでに何人もの方々がされています。重複してもいいかぁと思いながら清掃しました。わずかな時間でしたが、たくさんの人に圧倒されて疲れてしまいました。ストレスに弱くなってるなあと思いながら、帰宅しました。こんなんで大丈夫？と不安になりました。
とりあえず、起きて参加できて良かったです。
少しでも不安が小さくなりますように。
やっと目が覚める
今日は1日中、寝ていました。昨日の陶芸教室での生徒さんたちとの触れ合いで緊張したのでしょう。疲れてしまいました。天気も関係してるのか、16時まで寝ては起きての繰り返しです。
起きていたいのに、とてもダルくて寝てばかり。「あーあ、また寝てしまった」と後悔しています。
体力が無いし、精神的にも弱くなってるなぁと感じてます。こんな状態で復職できるのかと不安です。こんな日もあるよって思いたいけど思えない。自分の甘えなのでしょうか。
明日は起きていたいです。何も考えたくない。落ち込んできました。復帰してる人ってすごいなぁ。
少しでも不安が小さくなりますように。
陶芸教室に行ってきました。
今日の10時から13時までの3時間、陶芸教室に行ってきました。先日は体験教室に行き、その場で教室に入会しましたので、今日が初めてでした。
今日は生徒さんが4人でした。緊張しながら自己紹介をして、私は前回の続きと、新たに小皿を作りました。
慣れた手付きで作陶される皆さんの様子を見ながら、勝手が分からずに、オドオドしている私（笑）。道具の場所や手洗い場所など、何がどこにあるのって感じです。勝手が分かるまではオドオドしているでしょうね。
途中で先生がコーヒー入れて下さり、みんなで休憩。ホッと一息ついて談笑しながら、人と触れ合うのは緊張するけど、復職への第一歩かなと思いました。少しずつしか歩めない私です。焦らずに落ち着いて、何よりも大切な「楽しむ」ことができたように思います。
人生の楽しみを見つけるって難しいことと思っていましたが、自分が好きだと思えること、楽しいって思えることで良いんだなと思いました。陶芸の他にも、楽しみを見つけられたらいいな。
少しでも不安が小さくなりますように。
病院に行ってきました。
今日の午後から病院に行ってきました。
主治医に今の気持ちを素直に話しました。
①復職に向けて焦ってしまっていること
②考えても仕方がないので、復帰した方が良いかもしれない
③復帰の時期は来週を考えている
主治医から、今のままで過ごすより、期限を設定して、その流れで進んでみることで様子を見ましょうと言われ、診察を終えました。
支払いを待っていると、入院中に仲良くしていた人たちと会いました。復職への不安な気持ちが大きく、ダラダラと過ごす自分に嫌気が差していることを話すと、否定されることなく、受け止めてもらったことが嬉しく思い、元気をもらったように思います。
悶々とした曇り空が晴れたように清々しい気分になりました。
焦ったらいけないなと改めて思いました。ゆったりした気持ちを忘れずに復職に向けて歩んでいきたいです。
少しでも不安が小さくなりますように。
