今日の午前中、お寺に出勤してきました。 始めに上司と次の出勤日について話して、10月の第一週は２日間出勤で、とりあえず決めました。 私は無理をしたくないので、甘えかもしれないですが、希望を伝えました。 その話し合いから２時間ほど経過したら、上司…

今日は診察に行ってきました。 相変わらず、外来患者さんが多いです。 主治医と面接し、現在の状況などを話しました。主治医からは「無理をせずに、60％～70％の能力で、以前に比べると覇気がないとか言われるかもしれないけど、そのぐらいの気持ちで進みな…

今日の14時〜18時までの時間帯で陶芸教室に行ってきました。今回は大きめのご飯茶碗を作陶しました。まずは自分ので練習です。慣れてきたら家族の分を作陶していきます。 今回までに４個を作陶したので、10月に焼成するそうです。 陶芸の楽しさは鬱病で入院…

本日、お寺に出勤してきました。復職開始です。 すでに私の仕事道具が新しい部署に運搬されていましたので、荷解きをしてきました。今日の目標は荷解きが終わったら良いなぁという感じです。終わらせるぞ！じゃなく、終われたらいいなぁと追い込まないような…

昨晩、思い立ったが吉日のように、「りんご狩りに行こう！」と決めました。 佐賀県の三瀬村にある、りんご園に行って来ました。 入場料が大人450円で食べ放題！持ち帰りは1㎏650円です。 今の時期の品種は、つがる、りょうかの2品種でしたが味が全く異なって…

すごく疲れましたが、なんとか完了しました。 本日の9時30分〜10時30分ぐらいまでの時間帯で、お寺の住職はじめ、各部署を回って復職の挨拶をしてきました。気持ちばかりのお菓子と一緒に。苦しめられて鬱病を発症した原因の職場にお菓子を持って挨拶に行く…

今日の11時、お寺にて復職の話し合いをしてきました。約１時間の話し合いでしたが、とりあえず住職（社長）に復帰の挨拶からスタートすることに決まりました。9月22日に挨拶し、25日に部署異動のための引っ越し作業をして、午前中の勤務から始めてみることに…

これで復職に向けての第一歩が踏み出せたように思ったのですが、夕方にお寺の上司から電話がありました。もう考えがまとまったのかな？と思い、電話に出ると、「会って話をしたい」ということでした。 「あーあ、またこれだよ」とがっかりした思いです。 お…

お寺の上司に連絡しようとスマホを見ると、その上司から昼前に着信がありました。オエッと気持ちが悪くなりました（笑）。ムカムカした気持ちのまま、電話をかけました。内容は復職のことについてです。職務規定などが無いような（無視してる）職場なので、…

今日は妻と二人でイオンモールへ買い物に行きました。妻に背中を押されるような、引っ張られるようにしながら行ってきました。目的はお寺に復職する際のあいさつのお菓子を買うことです。 復職への一歩がとても大きく、なかなか進めない私を気づかってのこと…

今朝は10時起床。無理やり起きた感じです。一昨日は娘の誕生日でしたが、一日中、寝てました。 身体がだるくて、横になりたい、寝ていたいと思うばかり。 最近は復職の事を考えてますが、いつからにするか悩んでます。考えても決めきれない、イライラする、…

7:30〜8:30の時間帯で小学校において運動会前の清掃が実施され、長男と二人で参加してきました。起床できるか不安でしたが、なんとか起きることができました。 あいにくの雨のため、開始10分程で一時中断。校舎で雨宿りしていると、構内清掃に切り替えとなり…

今日は1日中、寝ていました。昨日の陶芸教室での生徒さんたちとの触れ合いで緊張したのでしょう。疲れてしまいました。天気も関係してるのか、16時まで寝ては起きての繰り返しです。 起きていたいのに、とてもダルくて寝てばかり。「あーあ、また寝てしまっ…

今日の10時から13時までの3時間、陶芸教室に行ってきました。先日は体験教室に行き、その場で教室に入会しましたので、今日が初めてでした。 今日は生徒さんが4人でした。緊張しながら自己紹介をして、私は前回の続きと、新たに小皿を作りました。 慣れた手…

今日の午後から病院に行ってきました。 主治医に今の気持ちを素直に話しました。 ①復職に向けて焦ってしまっていること ②考えても仕方がないので、復帰した方が良いかもしれない ③復帰の時期は来週を考えている 主治医から、今のままで過ごすより、期限を設…

今日は昼前に起床。眠くて仕方ないのです。睡眠薬の効果が強いのか、自分の甘えなのか、よく分かりません。 妻からは「マイナスに考えない」と言われましたが、マイナス思考が始まりました。仕事復帰が怖いです。焦っても意味が無いのに、不安が襲ってきます…

現在服用しているのは寝る前の薬だけです。 21時頃に服用し22時前には寝るようにしています。復職に向けて6時30分には起きるようにしたいのですが、最近はできなくなりました。9時頃に起床です。入院時はできていたのに、なんでだろう？ 退院しても、しばら…

今日は長男が美容室へ行ってます。かっこよくなって帰ってきました。 午後からは子どもたちとダンボールで工作しています。剣を作成してます。不格好ですが喜んでくれてます。 入院前や入院前半は子どもと一緒にいることが辛く、イライラしたり苦しい気持ち…

名前が分かりませんが、新たに花を植えました。くまもんの人形と一緒に植えてます。 花って癒されます。人生に楽しみの１つになればと思ってます。 少しでも不安が小さくなりますように。

職場であるお寺の上司から電話がありました。着信に気づかず、折り返したのが数時間が経ってからでした。着信に気づいたときに、とても気持ち悪くなりました。やっぱり嫌なんだなと思いました。 電話内容は退院してからの状況確認でした。私の体調などを気づ…

先日、予約した体験教室に行ってきました。その日は私だけのために開催してくださったようで、緊張しました。 先生の指導を受けながらコーヒーカップと小皿の2つを作りました。 作陶しながら私の仕事や家庭のこと、鬱病になったことなどを話しました。私は鬱…

妻と二人で鳥栖プレミアムアウトレットへ行きました。お目当てはポール・スミスの腕時計です。今、持っている時計は1つで、仕事もプライベートも同じです。入院中、腕時計をする度に仕事を思い出すことがありました。贅沢だけど、プライベート用があったらな…

退院して、もうすぐ1ヵ月が経過しようとしています。外来で通院しながら薬の処方が変わり、今は寝る前の薬のみです。睡眠薬が減ったらいいなあと思ってますが、まだ必要だろうなと思います。仕事が始まれば眠れなくなるかもしれないからです。眠れないのは辛…

今日はB'zのライブの日です！ヤフードームで開催されます。ライブに行くのは妻です。 私は子守で留守番です(笑) 無理して遊ぼうとせずに、求められたら遊ぶようにしています。 子供たちは映画を観たり、録画したアニメを観たり、最近はYouTubeをよく観ていま…