定期診察の日
定期診察へ行ってきました。
主治医には下記を話しました。
①寒くなると身体がきつい
②同じ部署の人が異動するので、仕事を引き継ぐことになり、少し業務が増える。あまり気負わないようにしたいと思っている。
③元上司達とは、朝のお参りで会うぐらいで接点はほとんどなくなった。しかし、会ったり、以前の部署に行くと嫌な気持ちになる。
主治医からは下記を言われました。
①少々仕事が増えても、嫌だなぁ思わないこと。現状に感謝できるようになれると良い。
②元上司と会うと、嫌な気持ちになることもあるが、そんなことは世間ではたくさんある。当たり前のことだから、メソメソしない方が良い。
感謝の気持ちを持てるかというと、今は無理だなあと思います。死ぬほどに追い詰められたので簡単には変われません。
でも、変わることって大事だなことです。会社が配慮してくれて部署異動や給料も減額なしで勤務させてもらえることへ感謝できるようになれたら、もっと明るい気持ちになれるのかなと思います。
感謝の気持ちを持つことは、良い人生を歩むことに繋がると思います。
それを信じて、生きて行きたいです。
良い人生になりますように。
大寒の修行を終えました。
大寒の修行を無事に終えることができました。前回のブログでは修行期間を７日間と書きましたが、正しくは８日間です。
今回は、瀧行などを免除してもらい、正式なスケジュールを修めてはいません。そのことが気がかりで、「逃げている、恥ずかしい、情けない」という感情がありました。でも、修行初日に、「今の自分にできることを精一杯できている、そんな自分でいいじゃないか」と思い、気持ちが軽くなったような、うれしい気持ちになりました。
日を追う毎に、少しずつ疲労が蓄積していきます。体調不良が続いており、カゼを引いたような状態です。のども痛く、タンも詰まり、また鼻水が止まりません。お堂の床は冷たく、体温が奪われていきます。呼吸する度に冷たい空気が鼻やのどを刺激します。自律神経の乱れもあるのか、体温が急上昇して汗をかくときもあります。
身体の不調は心にも大きく影響します。うれしくなった気持ちは少しずつ小さくなり、苦しい、きついの気持ちが大きくなっていきます。
そんな気持ちで読経する中、「精一杯できないこともある。それでも良いじゃないか」。そんなことを思えるようになりました。絶対やり抜かねばならないという考え方しかできなかった私にとっては、固く結ばれたヒモが解けたように、ホッとしたような気持ちになりました。
今回は、色々と考えることが多かった大寒の修行だったように思います。
精一杯できる日もあれば、精一杯できない日もある。それでも良いじゃないか。自分を責めてはいけませんよ。
そんなことを仏様から諭していただいたような、今回の大寒の修行でした。
良い人生が歩めますように。
大寒の修行
１年で最も気温が下がり、最も寒いといわれる「大寒（だいかん）」の時期になりました。時々テレビでも報道されているので、ご存知の方も多いと思いますが、お寺や神社では、大寒の時期に修行をしています。
私の職場であるお寺でも、この大寒の時期に修行をしています。１年間の仏道修行を精進していくための大切な修行と位置づけられています。
期間は７日間。業務が終わってから実施されています。修行内容は瀧行、読経とシンプルです。
先ず瀧に入ります。皆さんご存知のように、ふんどしに着替えて水を浴びます。普段から瀧行をしているので、水を浴びることに苦痛はありません。けど、ふんどしに着替えるときに裸になるので、私はこの瞬間がとてもつらいです。温もった衣服を脱いでいくのがつらいです。
もっと辛いのが瀧行の後です。全身が瀧の水で濡れているのでガタガタと震えます。寒い、冷たいはもちろんですが、とても痛いんです。風の強い日は、あまりの寒さに意識が飛びそうになります。
瀧行後、ガタガタ震えながら衣服に着替えます。急いで着替えないといけないのですが、手足がかじかんで、指先がうまく動かせません。着替えも一苦労です。
なんとか着替えを終え、休むことなく、お堂へ向かいます。歩いて約１５分のお堂に集合し、全員で約１時間の読経をします。そのお堂には、もちろん、エアコンはありません。畳もありません。板張りの床があるだけです。すきま風がビュービューと入ってきます。着座すると体温が奪われていきます。
たった７日間の修行ですが、日を追う毎に、寒さと疲労で苦しくなっていきます。次第に「なんのためにやっているのか。命は大丈夫か？」と思うようになります。苦しみながらも毎年、大寒の修行を乗り越えてきました。
今年は昨日から始まりましたが、私は体調不良が続いており、またカゼも引いているため、不参加にするか悩んでいました。悩んで悩んで、結局、参加することにしました。
通常のスケジュールは無理だと思い、瀧行は免除してもらい、お堂での読経にだけ参加することになりました。
こんなので良いのだろうか？逃げてしまった、情けないと自分を責めながら読経していると、ふと思いました。「立ち止まって良いじゃないか。弱くなった自分を受け入れればいいじゃないか。一歩ずつ進んでいったらいい。今日はこれが出来た。そんなふうに思ったらいいじゃないか。恥ずかしいことじゃない。逃げたわけでもない。今日は出来たじゃないか」。宗教的な言い方をすれば、「仏様が諭してくださった」と感じました。
以前のようには戻れないかもしれませんが、そんな自分で良いじゃないかと思いながら、一歩ずつ進んでいきたいです。残り６日間。がんばります！
良い人生を歩めますように。
今年初の診察
昨日、今年初めての診察に行ってきました。
昨年は鬱病を発症して入院、そして復職といろいろありました。まさか自分が鬱病を発症するとは思ってもいませんでした。人生っていろいろあるんだなと実感しています。
無事に正月業務を乗り越えましたが、やっぱり身体が弱っているため、普段より疲れてしまいました。体調のことなど、色々と主治医と話をしたいと思っていましたが、まさかの休日のため不在。代理で院長に診察していただきました。
約１分で診察終了。同じ薬を１ヵ月分、処方してもらいました。
こんな日もあるかとロビーで会計を待っていると、入院していた患者さんと出会いました。その方は、緊急で入院し、暴れていたため保護室からスタートしていました。一般病棟に移動してからも、しばらくは目つきがギョロギョロして危ない感じでしたが、とても穏やかな表情になっていました。私を覚えていてくれたので嬉しかったです。
お互いがんばろうねと話して分かれました。
会計を済ませ振りかえると、お世話になった看護師さんに声を掛けてもらいました。「表情も明るくて元気そうに見えるけど体調はどうですか？」との言葉にやさしさを感じて嬉しくなりました。
入院のおかげで自殺することなく、再出発することができたのも病院のおかげです。改めて感謝の気持ちでいっぱいになりました。
今年の目標は「無理をしない」、「自分を大切にする」ことを意識したいです。
良い人生を歩めますように。
ほんげんぎょう
1月7日、北部九州では「ほんげんぎょう」という行事があります。
正月飾りのしめ縄や餅などを燃やし、無病息災や除災招福などを願う習慣があります。関西方面では、「どんどやき」って呼ばれているそうです。
私が勤務するお寺では早朝に、ほんげんぎょうを開催しています。今年は鬱病のおかげで部署移動したので、休日を取ることができました。そこで、子どもたちを連れて行きました。親の勝手な思いですが、いろんなことを経験させてあげたいという思いがあります。
今年から開始時間が遅くなりました。８時開始なので１５分前に到着。車から出ると黒い煙が見えます。まさか⁉ もう始めた⁉ 子どもたちの手を握り、慌てて現場に行きました。やっぱり······。既に燃え尽きています。
こいつら、時間を守らず、勝手にやりやがって!! いつもこんな感じなんです。自由すぎるんです。
怒りを抑えながら、持参したしめ縄を子供に渡し、残り火の中に投入させました。
ほんげんぎょうが終わり、焼いたお餅をもらいました。子どもたちが食べたいというので自宅に帰り、電子レンジで温めて食べました。醤油と砂糖を混ぜたタレですが、子どもたちは嬉しそうに食べています。
こんな形でも経験させて上げることができて良かった、と思うようにします。
来年はもう少し早めに行って、儀式も体験させてあげたいです。
やっと休日
新年明けましておめでとうございます(_ _)
正月業務が落ち着き、今日から３日間は休日です。
やっと子どもたちと遊べると思ったら、8日から学校が始まります。なので、冬休みを一緒に過ごせるのも明日までです。
寂しい気持ちもしますが、鬱病になったことで部署移動することになり、早めに正月休みも取れるようになりました。以前は元旦から７日までは休めませんでした。
そう思うと、鬱病のおかげもあります。苦しみましたが、得られたものが多かったように思います。
さて、子どもたちと福岡銘菓の「にわかせんぺい」を食べながら、おままごとして遊んでます。
にわかせんぺいには、おまけでお面がついてます。子どもたちは大爆笑でお面の取り合いです。
お寺という職種のため正月、お盆などは家族と過ごせません。普段から時期外れの平日休みばかり。それが嫌に思ってましたが、少ないからこそ、一緒に過ごせる時間を大事にしていきたいと思います。
今年は楽しいことを探していきます。まずは春休みに合わせて、旅行を計画します。今年は楽しむぞぉ〜！
買い物
昨日、ＰＣ用のメガネを購入するため、近所のイオンへお出かけ。
何店舗か回って、Ｚｏｆｆで購入。
ブルーライトカット率５０％。景色がなんとなく茶色に見えます。特に白色を見ると違いがはっきり分かります。これで目の疲れが軽減できたらいいなあ。
メガネを作成している待ち時間を利用して、少し早めの昼食です。いつもは子どもが一緒の時にはフードコートですが、今回は、紅虎餃子房に行きました。
子ども達はお子様セットで、妻は辛いラーメンです。私は辛いのが苦手ですが、試しに食べたいと思うので、スープを一口もらいました。あまりの辛さに「痛い痛い！」って感じです。メニューには「辛味の中に旨みを感じる」って書いていますが、無理です。
妻の感想は、「とてもおいしかった」と完食。すごい・・・。
私は甘めの餡かけ麺です。
昼食後は、メガネを受け取り完了。と思いましたが、私の希望でインナーダウンを探しに店舗巡りを再開。
購入理由は、お坊さんの業務での防寒対策です。お坊さんは着物に似た衣装です。ところが、とても生地が薄くて寒いのです。寒さに耐えながら儀式を執り行っています。儀式の場所にはエアコンはなく、もちろん床暖房もありません。そして隙間が多いため、すきま風がビュービューと入ってきます。外より寒いのです。
年齢を重ねるにつれ、寒さに耐えきれなくなってきました。このままじゃ危ない、ということで、インナーダウンを購入することを決めました。インナーなら衣装の下に着ることが出来ますので、ばれません（笑）。
購入したのは、ＴＡＩＯＮの「クルーネック インナーダウンジャケット（ＴＡＩＯＮ－１０４）」税込５，３８９円です。
早速、本日の朝のお参りで着用しましたが、「暖かい！」と感激。これで正月業務を乗り越えられると実感したお参りでした。
ちなみに、元日業務は１２月３１日２３時から１月１日１７時迄です。寒いし、眠いし１日が長いー。
来年も良い年になるよう、みなさまのご活躍を心より祈念いたします。
