仕事と家庭の両立には自分の趣味も必要で、特に私は自分一人の時間が必要であることが分かりました。 ふと思いついたことですが、趣味を持つことも大事ですが、夢もあったほうが良いかなぁと思いました。 私の夢ってなんだろう？すぐに思いついたのは、豪華…

最近わかってきました。それはお通じのサインです。薬の副作用で便秘になりやすいようです。心身ともにゆったりとするので、内蔵器官もゆったりするので便秘になりやすいので、お通じの回数が減りました。 外来で通院しているときに初めての便秘になって苦し…

最近というか、相部屋に移動してから、マインドフルネスに出たい気持ちがなくなり、ずっと不参加です。 なんとなく参加したくない気持ちで、面倒くさいものになってきたのかなと思います。雑念だらけで心を、からっぽにするのが難しいというのもありますが、…

今朝は6時50分頃に目が覚めました。5時頃から水を飲んでもう一度寝ました。目が覚めたら、起床時間を過ぎてました。 なので散歩もできずに、ラジオ体操で目覚まし。朝食までゆっくりと音楽聞こうと思っています。 相部屋の2人は朝食までいつも寝てるので、気…

今日は褒められました。今朝のシーツ交換での自分の心の葛藤を話しました。自分のクセとして、自分の仕事は置いて相手のことを手助けするというクセを止めて、見つめ直したところを褒められました。 「普通はクセって無意識なものなのに、それを意識して実行…

結局、何を話せばいいかネタが無いまま、定期面接をしました。 まず主治医から質問されたのは体調とお寺からの連絡（進展）でした。体調は復職を決めたので本当に今から休養に入った感じでゆったりと過ごしてることと、お寺からの連絡は無いことを返答しまし…

毎週火曜日はシーツ交換の日です。 私は3ヵ月間も入院してますので勝手が解ってます。 相部屋の大学生が少し気になりました。なぜかというと、立ったまま、どうして良いかわからない様子がうかがえました。声をかけようかと思いましたが、考えてやることも大…

最近は悩んでいることといえば、退院の時期を確定したいことです。 それ以外は、特に悩んでいることはありません。なので、明日の主治医との定期面接で何を話そうかなと思ってます。 外泊許可の申請と、うーん(゜-゜) 特に思いつくことがないです。 ゆったり…

昼食を食べ、少し寝ていた時に人の気配を感じて目を開けると、妻がいて驚きました。 妻から、私が好きなカルピスとぶどうジュースを買ってきてくれました。頼んでもいないのに、入院費用でお金がかかっているのに、優しさに感謝です。 今朝の具合の悪さは、…

私の相部屋に、新しい方が入ってこられ、定員の３名が埋まりました。まだどんな方かお会いしてませんが普通の人でありますように（笑） 個室と違って、相部屋は自由にできないところが多々あります。その中でも、最も調整が難しいのがエアコンの温度です。 …

約1ヵ月の歳月を費やして完成しました！ バラの花の壁飾りです！ 作り方は簡単なのですが、欲張ったのか、選択した台紙が一番大きいものを選択したので何個も作る必要があって大変でした（笑） 爪楊枝にくるくると巻きつけるだけで簡単です。作業は楽しいの…

今朝から調子が悪いです。体がだるく、きついです。 いつもどおりに起床して、散歩しました。いつもと変わらないと思うのですが、今日は暑くなるようなので、急に気圧が変わったからでしょうか。鬱病になってから気圧の変化や気候で自分の心身に影響がないか…

病院の喫煙所にツバメが巣を３個も作っています。ひながたくさんいて可愛らしいと思っていましたが、先程で可愛く思えるのは終了です。なぜなら、親ツバメの糞が私の両肩に付けられてしまったからです。 タバコの吸い始めに右肩にポタン。吸い終わりに左肩に…

午後からは自宅へ外出しました。 カブトムシの家具を買いに行きました。大げさですけど、カブトムシ用の木や葉っぱなどです。ついでに私が陶芸で作った焼き物の一輪挿し用に造花も買いました。 やっぱり花があるだけで、一輪挿しが雰囲気よく見えました。 自…

今日はとてもゆったりした午前を過ごしています。 時間がゆっくり流れているのを感じています。とても癒やされる気分です。時の流れに身をまかせるかのように、ゆったり、まったりと過ごしています。 特別に何かをしているわけではありません。考えもせず、…

最近は雨のため、朝の散歩に行けませんでしたが、今日は少し肌寒い中に散歩に行ってきました。 歩くにはちょうど良い気温です。清々しい気持ちで今日が始まりました。 昨日退院された方と喫煙所で合わなくなり、寂しさを感じました。退院された方が一歩を踏…

私の部屋がある棟の看護師さんの詰め所前に七夕の短冊などが飾られています。 色々な願いがありますが、「早く退院できますように」、「早く元気になりますように」の２つが多かったです。 何ヵ月も入院していて、それが嫌になっている人もいます。時間がた…

今度は若い人でおとなしそうな方が入室されました。 うまく付き合っていけるかは分かりませんが、努力します。 やっぱり相部屋って試練ですね。自分の性格やクセが、すぐに見えるような気がします。初対面の会話などが苦手なので、どんな自分が見えてくるか…

「あなた大丈夫？相方さん大変でしょう？」といきなりラウンジで言われました。「今朝、移動されましたよ」と答えると、「良かったね！」だって。詳しくは聞きませんでしたが、嫌がる人が多いそうです。そうだったのか……。たった２日間の同室でしたが、周り…

OT塗り絵に参加して部屋に戻るとドアの前に貼り付けてある名前が私のだけになっていました。もしかしてと思いながらドアを開けると、なんと移動してました。 たまたま近くにいた看護師さんに声をかけて再確認しました。確かに移動していました。 心の中で「…

一時期、塗り絵に夢中でしたが、少しあきてしまいましたので参加してませんでした。今日は塗り絵をしたい気分になったので、久しぶりに塗ってきました。 塗り絵の見本を見ながら選択するのですが、私は赤い色の花が好きなんだなって思います。 久しぶりだっ…

相部屋の一人の方が、夜中の３時ごろから動き出します。コーヒーを飲んだり、電気つけたり、ゴソゴソしたり、ブツブツ言ったりでうるさいです。ルールを守れないぐらいの症状があるなら、「あちらの棟」に移動してほしいです。 なんか寝不足でまいってます。…

仲の良い人が本日で退院されます。「今日も暇ですね。長い一日が始まりましたよ」が口癖の方でした。 最後に喫煙所でタバコを吸い、別れました。寂しい気持ちになりました。退院なので「おめでとう」が正しいのですが、同時に寂しい気持もあります。約3ヵ月…

大雨の影響のため、帰院予定時刻より早めに帰りました。ますます雨が強くなるため、妻が送迎で事故にあうと怖いので早目に帰院しました。 病院の目の前にある池の水が溢れて公園側は水没しています。病院側はまだ大丈夫ですが、このまま降り続けると病院側に…

外泊してみて特に苦しい気持ちや嫌な気持ちはなかったです。 逆に、１泊２日があっという間に終わってしまい、寂しい気持ちがあります。 そしてまた病院に帰らないといけないのかと思うと、がっかりした嫌な気持ちになりました。でも、治療のために帰るので…

今回の外泊の目的は、娘の幼稚園参観日でした。 初めての授業を受けている姿を見て、しっかりしてるなぁ、楽しくしてるなぁとホッとした気持ちになりました。 特に私が来ていることが、娘には恥ずかしかったのか、なかなか目を合わせてくれませんでした（笑…

7月5日〜6日にかけて、初めての１泊の外泊をします。 自宅なのに外泊って変な感じですが、外出と異なり、時間を気にせず、ゆっくりと過ごせています。 子供の勉強を見たり、一緒にゲームをしたり、楽しい時間を過ごせています。 退院まで１泊の外泊を続けて…

これまでのOT陶芸で作った3個分が完成し受け取りました。 なんか無骨な感じですが、妻の評価は良かったです。 その他にも2個作成しているので、また完成が楽しみです。 少しでも不安が小さくなりますように。

私の相部屋に新しく入ってきたのは常連さんでした。彼が言われました。「コーヒーが好きでこだわってます。夜中にのどが渇いたらコーヒーを飲むから封を開けとこう」。予定通り、夜中の３時頃にゴソゴソと始まりました。 うるさいなぁと思いながらも眠れたの…

新入りの方がこの病院の常連だったとは知らず、いきなり話しかけられてから、約1時間30分も話し続けられました。 疲れた。話が止まらない。ろれつが回ってないから聞き取りにくい。 次から次へと話題が飛び出す。最後には積水ハウスのパンフレットを持ってき…