鬱ってステキです。

鬱病で入院したときに書き始めた日記です。鬱ってステキだと思える日記になればなぁと思ってます。

2018-06-01から1ヶ月間の記事一覧

僧侶を続けるか?

お寺に復職したとしても僧侶、つまりお坊さんを続けるか、それとも事務のみをする事務職員になるか、迷っています。ビジネス僧侶であり、信仰的な成長や教育が望めないなら、事務職員でいいかなと思ってます。 けれど、心の奥底には僧侶職員でいたいという思…

自己肯定感

ある患者さんの話です。 カウンセリングで、「周りに影響されやすいから、自己肯定感を持たないと将来には後悔する」と言われたそうです。 私の自己肯定感て何? 難しいことを言われたんだなぁと思いました。その患者さんは、自己肯定感を探すことに苦慮して…

曇り顔

お昼前、看護師さんから「なんか曇り顔ですね」と言われました。 「お寺との話し合いのダメージが残ってるんでしょうね」と答えました。やっぱり、まだ嫌な気持ちが残ってるんだろうなぁと。鬱な気持ちになっているような感じがします。 私を追い込み、死の…

入院当初を思い出す

喫煙所で自宅の近所に住む人と出会い、少し話をしました。 私と同じ、仕事による鬱病の方でした。 入院して2週間ぐらいの方です。もう仕事へのストレスや悩むことがなくなったというので、すごいなぁと思いました。 入院当初を思い出しました。辛かったなぁ…

麻雀オババ3

今日の午前中のみ、麻雀をすることになりました。 昨日の夜にしつこくせがまれたので、久しぶりにやってやるかと上から目線で返事しました。とても喜んでましたが、めんどくさいなぁと思ってます。これも人助けと思いながら、麻雀オババと付き合っていきます…

今朝の状態

今朝は5時前からゴロゴロしながら起床時間の6時30分まで寝ていました。それでもまだ眠たいと思いました。ギリギリまで寝たのはのは今回が初めてです。 一昨日のお寺との話し合いが、やっぱり大きなストレスだったのかなと思いました。でも、しっかりと眠られ…

自宅のインテリア

入院してから心が安定し始めた頃、急に自宅のインテリアを考えるようになり、色々と買いました。 注文住宅で建てましたので、ニッチを飾ったりする程度でした。何か飾りたいとは思っていましたが、ここまで買ってしまうほどのことはありませんでした。 何で…

体がだるい。

今朝は感じませんでしたが、今日は体がきついです。 昨日のお寺との話し合いがあったからでしょう。強いストレスがかかっていたのだと思います。疲労感と頭がぼおっとします。 今日はOTには参加せず、ゆっくり落ち着きたいと思います。 先程、看護師長に昨日…

麻雀オババ2

昨日のお寺との話し合いを終え、一先ず安心し、ゆっくりと夜を過ごして眠りました。 いつも通りに起床し、喫煙していると麻雀オババが声をかけてきました。「どうしても午前中してくれ」と懇願してくるので、断り続けました。明日の午前中だけするということ…

疲れました。

今日はお寺との話し合いに全力を尽くしたので、疲れました。 あまりにも疲れたので、贅沢に自販機で160円もするジュースを買ってしまいました。美味しかった(笑)これから復職するか、転職するか、妻と話し合いながら決めていきます。 主治医に出会えて良か…

お寺との話し合いが終わりました。

12時10分頃にお寺との話し合いが終わりました。 下記のような順序で進められました。 ①主治医とお寺の二者で面接 ②主治医と夫婦の二者で面接 ③お寺と夫婦との話し合い 主治医がお寺の話を聞いての要点を報告してくださいました。 ①私の状況は、分水嶺のよう…

眠るのが怖い。

明日のことを思うと、明日が怖い。 なぜなんだろう。嫌なら辞めればいいのに。なぜ辞めると決めたのに、もう一度、復職の思いが出てくるのだろう。 なぜなんだ。なぜなんだ。辞めればいいのに。 そうか、家族のためなんだ。家族がとても大切なんだ。私には家…

リストカット2回目

明日のことで苦しみながら夕食を食べ終わり、看護師の詰め所で薬を飲むために順番を待っていると、右側から女性が歩いてくるのが視界に入りました。 チラッと見ると、左腕からポタポタと血が滴り落ちていました。私は看護師さんに声をかけ、処置室にその女性…

いよいよ明日です。

いよいよ、というか、とうとうなのか分かりませんが、お寺との話し合いの日が明日になりました。早く終わりたいような、まだしたくないような、複雑な気持ちです。 初めに看護師さんが話し合いの具体的内容を確認してから主治医に報告します。その報告を受け…

今日のOT陶芸の結果

今回は水差しを作りました。実際には花瓶として使いたいと思います。やっぱり仕上げは先生が手を加えると、いい形になるなぁと思いました。 完成品は7月になるそうです。残念ですが、楽しみが延びたと思えばいいかな。 今度は来週です。何を作るか考えるのも…

妻に感謝

今日、妻が洗濯物を取りに来てくれました。そして、入院費用の支払いと私へのお小遣いの追加を2000円くれました。 妻には感謝しています。日々の子どもたちの世話から私の面倒まで。 逆に妻が鬱病にならないかなと心配です。 そんな妻に、退院したときには何…

今日はOT陶芸の日

待ちに待ったOTの陶芸の日がやってきました。 もしかしたら、焼き上がった完成品が届けられるかもしれないとのことでした。楽しみです。 今日は何を作ろうかなぁ? やっぱり一輪挿しかなぁ? 想像が楽しみです。 楽しみがある人生って、こんなに喜びがあるんだ…

散歩に行ってきました。

6時30分の起床と同時に外出できますので、散歩がてら朝日を浴びに行ってきました。開放感で気持ちがいいものですね。ダラダラ散歩のため、とりあえずコンビニへ。 なんとすでに患者さんが3人もいて、お茶してました。 この人たち、毎日来てるの? 話そうと思…

5時起床

何度も目が覚めながらも、寝ていたのですが、明るくなってきたので、5時に起床することにしました。この感覚って、入院前と似てるなあと思いました。「今2時かぁ、今4時かぁ、今5時かぁ」という感じでした。いろんな夢を見ました。あまり覚えていませんが、…

体重が増えてる

入院する前の体重は70kgでしたが、少しずつ減り、65kgまで減りました。この調子で60kgまで減らそうと思ってました。 なぜ増えたのか? ストレスでお菓子をバクバク食べた時期がありました。甘いジュースをゴクゴク飲むこともありました。 今日、お風呂から上…

主治医との定期面接

話す内容はもちろん、6月15日のお寺との話し合いのことです。とにかく信用できない、嘘をつく、だます、そんな人間が来るので注意してますと話しました。 当日にならないと分からないことばかりで、「不確定要素が多すぎるので何とも言えない」と言われまし…

入院費用5月分

5月1日〜5月31日までの入院代金が225,329円でございました。 ベッド代金が高すぎる! 日額3,000円ですから、当然ですね(T_T) 私が入院してからの2ヵ月、私の病棟は半分が入れ替わってます。 特に昨日からは民族大移動のように、新規の患者さんが入院され、そ…

今日のマインドフルネス

マインドフルネスは心を空っぽにして雑念を追い出す訓練です。 今日のマインドフルネスは終始6月15日のお寺との話し合いのことでいっぱいでした。それだけ私にとって、家族にとって、とても重要なことなのだと思います。 現時点での考えは、復職が60%ぐらい…

ストレスを感じる

6月15日のお寺との話し合いに向けてストレスを感じています。話し合いをしたからには決断をしなければなりません。復職、転職、どちらかの決断が必要です。 これまでの2ヶ月間の入院生活では、仕事や家庭からも一旦離れた、休養が目的でした。ゆっくりとでき…

心の変化って不思議

ある男性患者さんと仲良くというか相談にのっています。 その方は今朝と昼でこんなにも気持ちが変化するのかってぐらい、考え方が変化していました。 家族と気持ちが離れてしまい、苦しんでいる方ですが、昼には怖い顔つきになり、離婚だって言い始めました…

病棟の引っ越し多過ぎます

新しい患者さんがどんどん入ってくるようで、引っ越しが多いです。個室から相部屋へ行く人、相部屋から相部屋へと行く人、何人移動してるんでしょうか? それだけ、うつ病などの精神的な病の人がが増えているということでしょうか? 院内見学も毎日のように…

Amazon病が治癒

妻の許可を得てAmazonで買いました。イシグロ製のモザイクランプです。ピンクとブルーの2個も買いました。 なんかスッキリしました! 妻と実物を見て、Amazonが安かったから買いましたので、ご安心ください。 必要な我慢もありますが、妻が我慢をずっとしてき…

Amazon病

ヤバイです。私は結婚を気に、趣味を全て捨てました。家族のために生きることが、これからの私の役割だって思っていました。我慢する、欲しい物があっても我慢する。 吟味して悩んで我慢する。それが積もり積もってストレスになったのでしょう。入院してから…

タロットカード占い

先程、タロットカード占いの修行中の若い女性に占ってもらいました。 復職することについて占っていただいた結果は、転職が良さそうとのことでした。 復職することについては、対立が生まれるという事で、今月15日のことかなと思いましたが、とにかく注意が…

自宅で眠れました

長男の授業参観が終わり、少し疲れたので眠くなりました。 妻はすごいです。私の状況をよく見ていて、「授業参観でたくさんの人がいたから疲れたんじゃないか?貧血は大丈夫か?」とすごく心配してくれていました。優しい妻です。ありがとうm(_ _)m自宅に戻…