明日は、イベント開催日です。久しぶりのバタバタ業務により身心がきついです。「落ち着け」と言い聞かせながら数日間を過ごしています。 さて、陶芸教室に行ってきました。久しぶりに完成しました。今度は赤色に挑戦。ツヤがあって、何となく高級感がありま…

今日は職場のイベントの準備のため、会場設営を発注した業者さんに会場を案内してきました。打ち合わせを終え、業者さんを見送り、一安心です。 部署に戻る途中、梅の花が咲いていることに気づきました。職場がお寺なので、境内地には梅、桜、ツツジ、モミジ…

今日は毎月の定期診察に行ってきました。 ぼちぼちと業務をこなし、穏やかに過ごしてることを報告しました。 主治医からは、「入院する前は転職すると言ってたけど、穏やかに過ごせるようになって良かった。その喜びを感じられるようになったら良いね」と言…

毎年恒例ですが、ひな人形を飾りました。小さいひな人形ですが、娘の成長を願って飾りました。 数年前、初めてひな人形を飾った日、娘は、ひな人形の前に座り、手を合わせてお参りしていました。私がお坊さんで、自宅の仏壇でお参りしている様子を見ていた影…

定期診察へ行ってきました。 主治医には下記を話しました。 ①寒くなると身体がきつい ②同じ部署の人が異動するので、仕事を引き継ぐことになり、少し業務が増える。あまり気負わないようにしたいと思っている。 ③元上司達とは、朝のお参りで会うぐらいで接点…

大寒の修行を無事に終えることができました。前回のブログでは修行期間を７日間と書きましたが、正しくは８日間です。 今回は、瀧行などを免除してもらい、正式なスケジュールを修めてはいません。そのことが気がかりで、「逃げている、恥ずかしい、情けない…

１年で最も気温が下がり、最も寒いといわれる「大寒（だいかん）」の時期になりました。時々テレビでも報道されているので、ご存知の方も多いと思いますが、お寺や神社では、大寒の時期に修行をしています。 私の職場であるお寺でも、この大寒の時期に修行を…

昨日、今年初めての診察に行ってきました。 昨年は鬱病を発症して入院、そして復職といろいろありました。まさか自分が鬱病を発症するとは思ってもいませんでした。人生っていろいろあるんだなと実感しています。 無事に正月業務を乗り越えましたが、やっぱ…

1月7日、北部九州では「ほんげんぎょう」という行事があります。 正月飾りのしめ縄や餅などを燃やし、無病息災や除災招福などを願う習慣があります。関西方面では、「どんどやき」って呼ばれているそうです。 私が勤務するお寺では早朝に、ほんげんぎょうを…

新年明けましておめでとうございます(_ _) 正月業務が落ち着き、今日から３日間は休日です。 やっと子どもたちと遊べると思ったら、8日から学校が始まります。なので、冬休みを一緒に過ごせるのも明日までです。 寂しい気持ちもしますが、鬱病になったことで…

昨日、ＰＣ用のメガネを購入するため、近所のイオンへお出かけ。 何店舗か回って、Ｚｏｆｆで購入。 ブルーライトカット率５０％。景色がなんとなく茶色に見えます。特に白色を見ると違いがはっきり分かります。これで目の疲れが軽減できたらいいなあ。 メガ…

１１月の健康診断の結果を見てびっくり。視力が約半分に下がっていました。そのため、総合判断がＣ判定となり、眼科を受診するようことが書かれていました。 最近、テレビや書籍が読みづらいなあと思っていたので、まさかの視力低下に驚きました。 もしかし…

１２月初旬、急激な気温低下に身心が対応できず、カゼを引いたり、体調不良が続き、やっと回復してきました。鬱病の影響なのか分かりませんが、弱くなったなとしょんぼり。 さて、１２月２４日、子ども達が寝るのを待ってプレゼントを配置。我が家では、「サ…

会社の健康診断に行ってきました。 すでに健康ではないんですけど･･･と思いながら受診しました（笑） 検尿、レントゲン、聴覚視覚検査、身長体重測定、腹部のサイズを計測して終了。年齢が４０歳以上は血液検査をしますが私は対象外です。毎年のことですが、…

本日、定期診察に行ってきました。 主治医から仕事の状況を聞かれ、異動した部署の雰囲気や、業務内容、以前の業務とは全く違うこと、給料の減給も無いことなどを話しました。 主治医の印象では、「自殺を考えていた当初の状況から考えると、一件落着したよ…

ブログを書き始めて約７ヵ月が経過しました。 鬱病で入院中に書き始め、主治医やカウンセラーのご指示を忘れないようにと思って日記のような気持ちで書いていました。 久しぶりに初めから読み返してみると、お寺に対して怨みや怒り、薬の調整で苦しんでいた…

先日、幼稚園児の娘の生活発表会に行ってきました。 娘のクラスは、ニワトリのダンスで、曲に合わせて踊る姿がとてもかわいく、うれしい気持ちにさせてくれました。「自殺しなくて良かった」、そう思った瞬間でした。 会場で解散のため、控室まで娘を迎えに…

先日、陶芸教室に行ってきました。 ついに、完成しました！ 「焼き上がってますよ～」ということで、早速、他の生徒さんと一緒に作品を取りに行くと、「おお！」と感激してしまいました。 コーヒーカップ、飯茶碗、小皿２個（１個はヒビが入ってしまいました…

復職に気を取られて、薬の残りが３日分になってしまったので、昨日、慌てて病院へ行きました。主治医の定期診察日ではなかったのですが、電話してみると出勤されているとのことでしたので、早速、受診してきました。 「最近はどうですか？」と質問され、下記…

お寺の行事では、読経といってお経を声に出して読み上げることの他に、鳴り物といって木魚（もくぎょ）というポクポクと叩く物や鉦吾（しょうご）という金属製でカンカンと叩く物があります。 それらの鳴り物は読経に合わせてリズミカルに叩く必要があるので…

先日は、お寺の月並み行事がありました。正午の１２時３０分～１３時３０分の約１時間の行事なのですが、すっかり忘れていました。 内線電話が鳴り、「今日、来れる？」という言葉で思い出しました。１１時３０分過ぎに担当部署へ入っていくと、「申し訳ない…

とても長い、長い１週間でした。体力気力ともに疲れました。 部署異動して、忙しい最前線から離脱したことで、気持ちはとてもゆったりすることができています。それでも少なからずストレスを感じていたんだろうと思います。休日は一日中、寝ていました。 単…

今日からフルタイムでの出勤です。８時～１７時までの８時間労働です。 入院前までは、４時３０分～１７時迄もしくは８時から１９時迄の１ヶ月変形労働でした。勤務時間は８時～１７時ですが、早出・残業代などの時間外労働は「修行」ということになっていま…

昨日、精神科の病院へ行く途中、陶器市開催中との垂れ幕を見つけました。 診察が終わり帰宅し、妻に話すと「行ってみようよ」と言われ、家族で行ってきました。場所は佐賀競馬場の駐車場にて開催されていました。 佐賀県はゴールデンウィーク期間中に開催さ…

本日の午前中に診察に行ってきました。 現在の状況として下記を話しました。 ①頑張って出勤していること ②10月2日から9時～12時で連続して出勤していること ③10月11日から9時～17時で出勤していること ④上司と話し合い、ゆっくり進もうと決めたのに全く違っ…

今日は幼稚園に通う娘の運動会に行ってきました。 娘の成長した姿をビデオカメラで撮りながら感激しました。生きててよかったと実感しました。 親子競技では娘と手をつないでいると、恥ずかしがって私を見てくれません（笑）それも可愛いです。 子供の行事に…

今日で３日連続の出勤でした。想像以上に苦しいです。心臓がバクバクしたり、ギュッて握り潰されるような、何とも言えない苦しさです。 苦しめられて自殺まで考えたので、苦しみの感覚がトラウマのように残っているのかも。 ゆったりした気持ちを忘れずにと…

今日は長男の運動会です。 みなさん、テントを設営してます。場所取りで早くから来てたんでしょうね。来年はもう少し早く行きます。 長男は１年生なので、走る姿は幼くてかわいいものですね。 今日は来ることができて良かったです。 鬱病で入院するまでは、…

今日の午前中、お寺に出勤してきました。 始めに上司と次の出勤日について話して、10月の第一週は２日間出勤で、とりあえず決めました。 私は無理をしたくないので、甘えかもしれないですが、希望を伝えました。 その話し合いから２時間ほど経過したら、上司…

今日は診察に行ってきました。 相変わらず、外来患者さんが多いです。 主治医と面接し、現在の状況などを話しました。主治医からは「無理をせずに、60％～70％の能力で、以前に比べると覇気がないとか言われるかもしれないけど、そのぐらいの気持ちで進みな…