朝が来ると嬉しいです。 前回でも書きましたように、とても気持ちがいいです。 今日は良い1日をすごそう。与えられた休養という大事な時間です。 回復してるのかわかりませんが、昨日の看護の日でいだいた、メッセージカードのありがとうの文字を眺めていま…

今日は院内の看護師さんたちがイベントを企画して開催されていました。ハンドマッサージ、ロシアンティー、メッセージカード、看護師体験など、お忙しい中にありがとうございました。 ハンドマッサージ、とても香りがいいクリームで、絶妙な気持ちよさでした…

マインドフルネスで感じたことです。私の状態把握をするために妻へ連絡しないこと。 連絡は直接私にすること。 会って話がしたいなら電話で十分。 約束を覚えているかの確認。 今の私の気持ちを話す。以上をお寺に伝えようと決めました。マインドフルネスと…

昨晩、妻を泣かせたからです。 罪悪感とお寺への憎悪、自分の不甲斐なさ、いろいろな感情が絵筆を 洗う桶の水に溶けるように汚れていくような気分です。 日課のラジオ体操もやる気がありませんので、あっという間に終わりました。テレビも見たくない、ゲーム…

今日の主治医との面接内容を妻に報告しました。改めて、言い合いしたときの私の気持ちを言いました。「正直、責められてる気持ちになった。お寺の代理人のように質問攻めで嫌だった。ここから出ていってくれ！離婚したい、とも思った。本当に辛かった」 「お…

嬉しいことに、死にたいと言ったことに対して、 「生きてください。死なないでくださいね」 その言葉を守った5日間だったように思います。 「あなたのことが一番気になってね。じっくり話したいから面接の順番を最後にしてるから」 たくさんおられる患者の中…

初めてミサンガ作りに参加し、妻にプレゼントしました。女性ばかりでしたが、自分発見のため参加しました。 とても楽しいです！今度は息子と娘へのプレゼントを作りました。 完成したものがこちらです。 自画自賛ですが、雑貨屋を始めようかな。 いつものこ…

難しくてよくわかりません。 心を空っぽにしましょう。 雑念が湧いてくるのは悪いことではありません。 空っぽが難しい方は青い空をイメージしてください。 雑念だらけです。今日は何しようかなあ?子供は学校に行ってるなぁ。妻は体調大丈夫かなぁ?今日は主…

入院準備リストには、ふた付きコップの記載がありましたが、これもいるなあと思うものが少しずつ出てきました。欲望です(笑) 特にほしかったのはタンブラーです。 保冷温ができて、何度もお湯を取りに行かなくてすむので、どうしても欲しかったです。 そこで…

記事の順番を間違えました。大人の塗り絵が印象強くて（笑）。ついに完成しました。おお〜って思わず見とれちゃいました。 お店開けるかも。蟻（あり）も食べない程の甘い考えでした。すみません。嬉しいです!自分が作ったんだあ。嬉しくて眺めていました。…

侮っていました。大人の塗り絵様、ごめんなさいm(_ _)m 塗り絵の奥深さと集中力、考察、段取りなど、脳みそをフル活用した気持ちで、すごく疲れました。 終わった後には濃い目のカルピスで癒やしました（笑） 好きな絵を選び、見本を渡されて色鉛筆で塗るの…

長かった～～。OT休みとか患者を放置か！って突っ込みたくなる気持ちでした。しかも興味のないものが続いてました。しかし、自分のやりたいOTが訪れる日がやっときました。 革細工作りです。ゴールデンウィークなんて10年以上味わったことないので、入院でゴ…

こんなことって日常的でバカバカしいと思われるかもしれませんが、私には朝がとても気持ちいいんです。家庭菜園で育てた実を収穫する喜びのように朝をもぎ取った感じがして、今日もゆっくり過ごそう!って気持ちになれます。こんな気持ち、仕事をしている時に…

OT活動の中で陶芸に参加してます。 一輪挿しを作りました。新築の家に飾りたいという思いがあってのことです。90分の時間でしたが、とても楽しかったです。結婚をきっかけに自分の趣味をすべて捨てました。ガンダムのプラモデルやマンガ本よさらば……(T_T)こ…

前回の初めての外出から、また少し自宅へ帰りたくなりました。 妻に言うと、却下されました(T_T) まだまだ早すぎるとの診断が下されました。 寂しくなりましたが、焦ってもダメだと思いました。 素直に従うことに決めました。 もう少し回復したら帰られるよ…

先日、家族が面会に来てくれました。 妻から言われました。 「お寺から電話があって、状況確認されたよ。しかも、面会に行きたいって言うから断ったよ!何考えてるんだあいつら!」 妻よ、ありがとう(T_T) 「仕事のことも聞かれた。どういうふうに考えてるのか…

患者さんの話です。 「明日から外泊なんですよ」 「楽しんてきてくださいね」私の外出体験を話した人なので、少し心配した様子が見えましたが、子供の試合だっていうので安易に大丈夫ですよ!なんて声をかけて別れました。 2日後、顔面真っ青で震えながら喫煙…

今頃になってですが、どんな生活を送っているのかまとめたいと思います。6:30 起床（任意。朝食までに起きればいいようです） 7:30 ラジオ体操（任意） 8:00 朝食 8:40 マインドフルネス（禅宗の瞑想に似たプログラム） 9:00 検温（義務。体温、便数、悩みを…

お昼過ぎ、両親が面会に来てくれました。私の家族と一緒に。 断ることは断るなどなど、親としての忠告や経験などを聞かされました。ほとんど頭に入ってきませんでしたが。母親は前日、泣いていたようです。「休養が目的だから、心配しなくていいよ。ゆっくり…

入院前から、悩んでいたことがありました。 それは両親に話をしていないことでした。 言うべきだろう。けど、心配させたくない。静かに終わらせよう。妻とそんな話をしていました。 しかし、妻は気がかりだったようです。 私も気になり、迷いに迷って、父親…

外出で隣の池へ散歩に行きました。景色は素敵です。 桜も散り、桜の枝には伸び盛りの子供のように茂った青々とした新緑が眩しいです。心地よく体に浴びる空気が新鮮さを感じさせ、生きてる実感を教えてくれてるようです。お寺にいるときには、満開の桜の木を…

結局、追加眠剤を飲んでもすぐに目が覚めて、2回目の眠剤をもらいに行きました。 詰め所前のラウンジに向かうと、すでに数人がいます。少し仲良くなった人に声をかけました。 「どうした？眠れない？」 「死にたいです」 「そうかぁ。そんな思ってるんだぁ。…

夜になると気持ちが下がってきます。 また明日が来る、辛い明日が来る、苦しい。 そんな日々を何年も過ごしてたからでしょうね。トラウマのように心をギュッーと握りつぶされるぐらいに苦しいです。 だから、寝たくないんです。寝たら、あっという間に明日が…

自分が落ちつける場所探しで院内をウロウロしてます。仲のいいグループがあっておしゃべりしてたり、静かに本を読んでる人、麻雀してる人、新聞読んでる人、テレビ見てる人、それぞれ入院生活を有意義に過ごしてるように見えます。 私は休養が目的なので、ゆ…

なかなか眠れず、4時～7時の間に寝ていたようです。 朝を迎え、ぼおっとしていると音楽が聞こえます。起床が6時30分でクラシックのBGMを流すシステムのようです。 何したら良いのだろう？ ぽかんとした顔でベッドに座りました。 着替えよう。歯磨きしよう。…

僕ら患者は仲間です。私の勝手な思いです。 家族に例えると大袈裟で嘘っぽいけど。 だから、何でも話せる、話せないこともある。無理することもしないこともある。 いろんな言葉がいろんな感情を生みます。 それで良いんじゃないかな。素直になってる気がす…

今日はロクヨンの後編を観てきました。 もちろん、OTの1つです。 子供を思う親の気持ち、共感できました。 はじめての外出で書きましたが、まだちょっと気持ちが沈んだままです。忙しいのに看護師さんの笑顔やアドバイスに、気持ちが上がっては沈みの繰り返…

寝る前の薬を飲んでも眠れません。 緊張と寝床が変わったからでしょうか。 23時頃に眠れましたが１時頃に目が覚めました。 トイレに行こうと立ち上がったら、まるで酔っ払って千鳥足になったように、まっすぐ歩けません。壁にぶつかりながら、手すりに捕まり…

とてもとても嫌でした。逃げ出したかったです。入院が受け入れられてないんでしょうね。 個室でゴロゴロしながら、「ここにいるってことはコイツラと一緒か……そう思われるよな。私も思ってたし」 「けど、自分はコイツラとは違う。ただの休養で、しかも、し…

20時50分頃に寝る前の薬を飲みました。原則21時迄です。 睡眠導入剤(以下、眠剤)も含まれた3種類を飲んでます。 21時30分過ぎに眠くなりました。けど眠れません。23時頃でしょうか?巡回の看護師さんが、「スマホを見るのをやめてみましょうか」目が覚めたの…